Seide und Schlaffalten
Was sind Schlaffältchen?
Schlaffältchen sind die Falten, die entstehen, wenn das Gesicht durch das Kopfkissen gedrückt wird – typischerweise beim Schlafen auf der Seite. Im Gegensatz zu gewöhnlichen Falten, die hauptsächlich durch Alterung und Mimik entstehen, bilden sich Schlaffältchen durch wiederholten Druck und Reibung auf der Haut während des Schlafs.
Wenn die Haut Nacht für Nacht gegen das Kissen gedrückt wird, können vorübergehende Falten und Linien entstehen. Mit der Zeit kann diese wiederholte Belastung zu dauerhafteren Falten führen, die auch im wachen Zustand sichtbar sind.
Schlaffältchen treten gewöhnlich an den Gesichtspartien auf, die mit dem Kissen in Berührung kommen, wie Wangen, Stirn oder Kinn. Sie können ausgeprägter sein und länger brauchen, um sich zu glätten, im Vergleich zu vorübergehenden Falten, die durch Gesichtsausdrücke wie Lächeln oder Stirnrunzeln entstehen.
Während Schlaffältchen normalerweise im Laufe des Tages verschwinden, kann ihre wiederholte Entstehung im Laufe der Zeit zur Entwicklung dauerhafterer Falten und Alterszeichen im Gesicht beitragen. Daher kann die Verwendung von weichen und glatten Materialien wie Seidenkissenbezügen helfen, Reibung und Druck auf der Haut während des Schlafs zu verringern und so das Auftreten von Schlaffältchen zu mindern.
Wie vermeidest du Schlaffältchen?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie du versuchen kannst, das Auftreten von Schlaffältchen zu vermeiden oder zu verringern. Hier einige Ratschläge:
Wähle den richtigen Kissenbezug: Verwende Seiden- oder Satinstoffe statt Baumwollbezüge. Seide und Satin haben eine glatte Oberfläche, die die Reibung auf der Haut verringert und somit die Faltenbildung mindert. Seide ist jedoch die beste Wahl, da es ein natürliches und atmungsaktives Material ist, das sowohl weicher als auch schonender zur Haut ist als synthetischer Satin. Bei Cillouettes führen wir eine breite Auswahl an Seidenkissenbezügen. Du findest sie alle hier.
Schlafe auf dem Rücken: Das Schlafen auf dem Rücken statt auf der Seite oder dem Bauch kann dazu beitragen, den Druck und die Reibung auf das Gesicht zu verringern und somit das Risiko von Schlaffältchen zu mindern. Es kann eine Gewohnheit sein, an die man sich erst gewöhnen muss, aber es lohnt sich, es zu versuchen.
Verwende ein Kissen aus Seide oder Satin: Neben dem Kissenbezug kannst du auch ein ganzes Kissen aus Seide oder Satin in Betracht ziehen. Diese Materialien bieten eine glatte Oberfläche, die Reibung und Druck auf der Haut vermindert.
Achte auf die Kissenhöhe: Wähle ein Kissen, das ausreichend Halt für Nacken und Kopf bietet, aber vermeide ein zu hohes Kissen, da dies mehr Druck und Belastung auf das Gesicht ausüben und somit das Risiko von Schlaffältchen erhöhen kann.
Probiere Gesichtsgymnastik und Massage: Regelmäßige Gesichtsgymnastik und gegebenenfalls Massage können die Durchblutung fördern und die Gesichtsmuskeln entspannen. Dies kann helfen, Verspannungen zu lösen und die Faltenbildung zu verringern.
Hautpflege vor dem Schlafengehen: Trage vor dem Schlafengehen eine feuchtigkeitsspendende Nachtcreme oder ein Serum auf, um die Haut zu hydratisieren und zu nähren. Dies kann helfen, die Haut feucht und elastisch zu halten, was die Sichtbarkeit von Schlaffältchen mindern kann.
Vermeide das Spannen der Haut: Versuche, keinen Druck auf die Haut auszuüben oder sie zu ziehen, während du schläfst. Vermeide es, mit dem Gesicht ins Kissen gedrückt zu schlafen oder die Hände unter den Kopf zu legen, da dies das Risiko von Falten erhöhen kann. Bei Cillouettes führen wir unser beliebtes Anti-Falten-Kissen. Ein Kissen, das speziell dafür entworfen wurde, dir das Schlafen auf dem Rücken zu erleichtern und das Gesicht beim Schlafen auf der Seite frei zu halten.
Beachte, dass diese Tipps zwar helfen können, das Auftreten von Schlaffältchen zu verringern, sie aber nicht vollständig verhindern können. Schlaffältchen sind ein natürlicher Teil des Alterns und treten bei den meisten Menschen im Laufe der Jahre auf. Es ist jedoch möglich, ihre Sichtbarkeit durch einige der oben genannten Maßnahmen zu reduzieren.
